Оздоровление почек

Почки — это самый главный орган человеческого организма. Они отвечают за фильтрацию крови, очищая её от вредных компонентов. При инфекционных патологиях именно почки воспринимают на себя основной удар и пытаются вывести патогенные микроорганизмы, поэтому профилактика болезней почек является важным этапом сохранения здоровья человека.

Почки действуют как система фильтров в нашем организме. Они служат для удаления примесей из крови, которые в последствии будут выведены через мочу. Почки также поддерживают кровяное давление и регулируют состав крови. Почечная дисфункция может вызвать накопление токсинов в теле, таким образом подвергая ваше здоровье опасности. Не сложно понять, насколько важно сохранять почки здоровыми, добиться этого не сложно соблюдая надлежащую диету.

Овощи и Фрукты:
Чтобы способствовать эффективной работе почек, следует включить в свой рацион побольше овощей и фруктов. Данные ниже овощи и фрукты, как никакие другие положительно влияют на здоровье почек и являются неотъемлемой частью диеты: 
Клюква, красный виноград, ягоды черники, апельсины, арбузы, яблоки, вишня, земляника и малина, цветная капуста, шпинат и спаржа 
Травы 
Включить определенные травы в свою диету это еще один способ очистить почки. Травы играют важную роль в поддержании почек здоровыми. Они помогают почкам устранять токсические вещества из крови. Некоторые из таких трав даны ниже: 
Петрушка 
Крапива 
Чеснок 
Вода 
Очень важно во время диеты пить достаточно воды. Недостаточное количество воды или употребление воды плохого качества может привезти к образованию почечных камней и накапливанию токсинов. Так, чтобы облегчить выведение ядов из почек, питье 5-8 стаканов воды обязательно.

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ


Висцеральный массаж (или висцеральная хиропрактика) — это специализированная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма. 
Viscera на латыни означает внутренние органы, hiro — рука. 
Следовательно, висцеральная хиропрактика - это ручная (мануальная) коррекция органов брюшной полости.
Внутренние органы массируются прямо через переднюю стенку живота. 
Технически это работа с внутренними органами обдавливающего, сдвигающего, вибрационного и массажного характера.

Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх