Народжений бігти

Народжений бігти від компанії Еко Планета - фото 1
300 ₴
Немає в наявності

Опис

Рожденный бежать

Кристофер Макдугл (Christopher McDougall)

Благодаря техническому прогрессу люди полностью обеспечены средствами передвижения. Бег стал не нужен человеку не в результате эволюции (крылья у нас не выросли), а в результате того, что были придуманы машины. Итог - один из лучших и самых выносливых бегунов на Земле практически разучился бегать. А ведь каждый из нас рожден, чтобы бегать. Это сохраняет здоровье и долголетие. 

Но смысл в том, чтобы не просто бегать, а бегать правильно. Оказывается на нашей планете живут люди, которые бегают правильно, так как заложено в генетической программе. Это индейцы племени тараумара, они отличаются прекрасным здоровьем и долголетием, живут вдали от цивилизации и помнят, как нужно бегать. Они способны пробежать по каньону сто миль босиком. И не получить ни одной травмы. Потому, что они знают секрет, известный детям, которые начинают ходить, но забывают об этом, когда взрослеют. Автор подробно рассказывает об этой технике. 

Книга побила рекорды продаж. Она вдохновляет и помогает осознать: здоровье и долголетие доступны всем.

О книге

«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».

Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаясь каждой милей — будь то охота на оленя или марафонский забег.

С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 50-мильной гонке через сердце страны тараумара и в их составе.

Для кого эта книга

Для тех, кто занимается бегом.

Для тех, кто только собирается им заняться.

Для тех, кто неравнодушен к активной жизни.

Почему мы решили издать эту книгу

Эта книга начала новую эпоху отношения к бегу.

Изданная в 2009 году, она с ходу ворвалась в списки бестселлеров. На Amazon «Рожденный бежать» собрала больше 1000 отзывов со средней оценкой 4,5 из 5 возможных звезд. Переведенная на немецкий, испанский и другие языки, она «взорвала» беговой мир и стала катализатором движения босоногих бегунов и бегунов в обуви с минимальной подошвой.

Фишки книги

Легкий и живой язык, полный метафор и метких сравнений, заставляющих улыбнуться.

Характеристики

Виробник
Манн, Іванов та Фербер
Країна виробництва
Росія
Тип
друковане видання
Тематика
нетрадиційна медицина
Мова видання
російська
Вид палітурки
тверда